В России проходит Неделя профилактики повышения артериального давления

В России проходит Неделя профилактики повышения артериального давления
Фото: veradmgo.ru

Она приурочена к Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией, который проходит 17 мая

Артериальное давление (АД) — это давление крови на стенки сосудов. Оно зависит от возраста, пола, времени суток физической активности, стресса и других факторов. Кроме того, АД так же зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов.

Первая цифра АД — максимальная — показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая — минимальная — в момент покоя.

У детей дошкольного возраста нормальное АД в среднем равно 80/50, у подростков — 110/70, и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. Но в любом случае артериальное давление у взрослых не должно превышать 140/90.

При повышенном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или гипертензии, а при пониженном — гипотензии или гипотонии. Длительно текущая артериальная гипертензия значительно опаснее для здоровья, чем гипотензия. Как показывают результаты исследований, с каждыми +10 мм рт. ст. увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30%.

У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты) , в 4 раза чаще — ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног. Длительная текущая или тяжёлая ( 160/100 и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.

Согласно данным ВОЗ, простой контроль АД позволяет избежать развития серьёзных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений — инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии (патологическое изменение сосудов сетчатки глаза) или внезапной смерти.

Факторы риска

Человек может не ощущать симптомов высокого АД, но уже может являться гипертоником. Для раннего выявления повышенного АД необходимо регулярное его измерение. К факторам, повышающим риск высокого АД, относятся: наследственность; избыточная масса тела или ожирение; отсутствие физической активности; избыточное потребление соли в продуктах питания; чрезмерное употребление алкоголя.

Диагноз «гипертония» ставится в тех случаях, когда, по данным измерений давления, произведенных в два различных дня, значение систолического давления в тот и другой день составляет 140 мм рт. ст. и более, а значение диастолического давления в тот и другой день равно или превышает 90 мм рт. ст.

Симптомы

Большинство людей с гипертонией не ощущают никаких симптомов. Но если её не лечить, то она может привести к другим проблемам со здоровьем, таким как заболевания почек, сердца и инсульт. При очень высоком АД (как правило, 180/120 мм.рт.ст. или выше) человек может ощущать такие симптомы, как: сильная головная боль; боль в груди; головокружение; затруднение дыхания; тошнота; рвота; помутнение в глазах и другие нарушения зрения; чувство тревоги; замутненность сознания; шум в ушах; носовое кровотечение; нарушение сердечного ритма.

Если на фоне высокого АД у человека имеется какой-либо из этих симптомов, ему необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Выявление артериальной гипертонии является первым шагом на пути борьбы с этим заболеванием. Эта цель может быть достигнута только при регулярном измерении давления не только при плохом самочувствии, но и при отсутствии жалоб. Не нужно полагаться только на собственные ощущения. Только тонометр (прибор для измерения давления) может показать реальную картину.

Меры профилактики

Для профилактики артериальной гипертонии врачи рекомендуют пациентам изменить образ жизни: это способствует снижению высокого артериального давления и полезно сказывается на здоровье человека в целом. Важно: есть больше овощей и фруктов, проводить меньше времени в сидячем положении, повысить уровень физической активности (для городского жителя оптимальными будут ежедневные прогулки не менее 1 часа в условиях лесопарковой зоны) , пациентам с уже проявившим себя заболеванием следует заниматься лечебной физкультурой, при наличии избыточного веса или ожирения снизить массу тела, своевременно принимать назначенные лекарства и не пропускать посещения врача.

Указанные выше корректировки образа жизни помогут предупредить высокое артериальное давление и будут способствовать его снижению, но в некоторых случаях все-таки дополнительно может потребоваться медикаментозное лечение гипертонии. Поэтому при появлении первых признаках гипертонии пациент должен в первую очередь проконсультироваться со своим лечащим врачом . Самолечение по совету подруг или знакомых может не только не принести желаемого облегчения, но и усугубить ситуацию.

Важно знать: для предупреждения высокого артериального давления человеку необходимо свести к минимуму количество стрессовых ситуаций в своей жизни и помнить о том, что улучшению состояния способствует также лечение других сопутствующих заболеваний.

При поставленном диагнозе «артериальная гипертония» не рекомендуется:

- употреблять слишком много соленой пищи (по возможности не более 5 граммов соли в день — менее одной чайной ложки) ;

- употреблять продукты с высоким содержанием насыщенных жиров и трансжиров;

- курить или употреблять табачные изделия;

- злоупотреблять алкоголем;

- пропускать прием лекарств.

Также каждому человеку важно знать: регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации способствует раннему выявлению и коррекции факторов риска этого заболевания. Все мероприятия диспансеризации направлены на раннее выявление и профилактику заболеваний сердечно-сосудистой системы, в том числе артериальной гипертонии. Контролируйте свое артериальное давление и будьте здоровы!

Ещё новости о событии:

Она приурочена к Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией, который проходит 17 мая.
10:07 14.05.2024 Газета Приобвинский край - Карагай
Она приурочена к Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией, который проходит 17 мая.
09:33 14.05.2024 Газета Искра - Кунгур
Она приурочена к Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией, который проходит 17 мая.
20:53 13.05.2024 NePerm.Ru - Березники
Она приурочена к Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией, который проходит 17 мая.
18:42 13.05.2024 Газета Новости - Горнозаводск
Она приурочена к Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией, который проходит 17 мая.
18:07 13.05.2024 Город Кудымкар - Кудымкар
Правила измерения Артериального давления
18:04 13.05.2024 Центр медицинской профилактики - Пермь
В России проходит Неделя профилактики повышения артериального давления - Верещагинский городской округ
Она приурочена к Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией, который проходит 17 мая Артериальное давление (АД) — это давление крови на стенки сосудов.
17:16 13.05.2024 Верещагинский городской округ - Верещагино
Она приурочена к Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией, который проходит 17 мая.
17:14 13.05.2024 Лысьвенский городской округ - Лысьва
Она приурочена к Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией, который проходит 17 мая.
17:14 13.05.2024 Газета Огни Камы - Чайковский
Она приурочена к Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией, который проходит 17 мая.
17:13 13.05.2024 Газета Осинское Прикамье - Оса
О том, как правильно измерить артериальное давление и держать его под контролем,
17:01 13.05.2024 Чернушинский городской округ - Чернушка
Она приурочена к Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией, который проходит 17 мая.
17:01 13.05.2024 Администрация Добрянского района - Добрянка
Она приурочена к Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией, который проходит 17 мая.
16:58 13.05.2024 Газета Рассвет - Барда
Она приурочена к Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией, который проходит 17 мая.
16:56 13.05.2024 Город Кудымкар - Кудымкар
Она приурочена к Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией, который проходит 17 мая.
16:47 13.05.2024 Газета Новое время - Кизел
Она приурочена к Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией, который проходит 17 мая.
16:18 13.05.2024 Газета Искра Прикамья - Елово
Она приурочена к Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией, который проходит 17 мая.
16:17 13.05.2024 Город Губаха - Губаха
  Она приурочена к Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией, который проходит 17 мая.
16:13 13.05.2024 PRO Соликамск - Соликамск
Она приурочена к Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией, который проходит 17 мая Артериальное давление (АД) — это давление крови на стенки сосудов.
16:13 13.05.2024 Газета Новости Кунгурского края - Кунгур
Артериальное давление (АД) — это давление крови на стенки сосудов. Оно зависит от возраста, пола, времени суток физической активности, стресса и других факторов.
16:08 13.05.2024 Газета ГородОК - Соликамск
В России проходит Неделя профилактики повышения артериального давления Она приурочена к Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией, который проходит 17 мая.
16:05 13.05.2024 Чусовской городской округ - Чусовой
Она приурочена к Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией, который проходит 17 мая.
13:45 13.05.2024 V-Kurse.Ru - Пермь
Она приурочена к Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией, который проходит 17 мая.
12:30 13.05.2024 Министерство здравоохранения - Пермь

Новости соседних регионов по теме:

Фото: пресс-служба министерства здравоохранения Московской области Оригинал Следите за нашими новостями в удобном формате Терапевт Дмитровской больницы Фатима Оттаева рассказала, как не пропустить начало развития гипертонии.
13:41 15.05.2024 РТВ-Подмосковье - Подмосковье
  С 15 по 21 мая Минздрав РФ объявил неделю профилактики повышения артериального давления.
12:00 15.05.2024 Комитет по здравоохранению - Волгоград
Фото: Александр Куликов/РИАЦ. Врач-терапевт Елена Ясько из больницы им.
11:43 15.05.2024 Riac34.Ru - Волгоград
В Удмуртии продолжается работа по диспансеризации взрослого населения. Напомним, возможность регулярной проверки своего здоровья есть у каждого гражданина России в рамках нацпроекта «Здравоохранения»,
11:07 15.05.2024 Министерство здравоохранения - Ижевск
Чаще всего у людей диагностируют болезни системы кровообращения. Ижевск.
10:50 15.05.2024 Сусанин - Ижевск
Говоря о скачках артериального давления, все, как правило, подразумевают повышенное давление – артериальную гипертензию.
12:45 15.05.2024 ТАВДИНКА.РФ - Тавда
Недавно выкуренная сигарета может повысить показатели артериального давления на 10–20 мм рт.
12:12 15.05.2024 ОренИнформ - Оренбург
Автор: Людмила Верхошапова Взаимосвязь между уровнем потребления алкоголя и артериальным давлением была изучена во многих исследованиях, согласно которым отмечено,
11:58 15.05.2024 Сетевое издание Трудовое знамя - Сладково
За последние 30 лет число людей с гипертензией увеличилось почти в 2 раза – с 650 миллионов до 1,28 миллиарда.
18:50 15.05.2024 Полуостров Камчатка - Петропавловск-Камчатский
Есть факторы, которые мы не можем изменить, - это пол, возраст и наследственность.
11:25 15.05.2024 Министерство здравоохранения - Оренбург
Интересные факты об артериальной гипертензии Артериальная гипертензия – это одно из самых распространенных заболеваний в мире.
17:43 15.05.2024 Центр медицинской профилактики - Петропавловск-Камчатский
Физическая активность при гипертензии Зачастую, к артериальной гипертензии могут приводить эмоциональные напряжения, стрессы, курение, употребление алкоголя, чрезмерная умственная работа, наследственность, ожирение.
17:43 15.05.2024 Центр медицинской профилактики - Петропавловск-Камчатский
. Встреча в рамках цикла лекций «Школы здоровья» состоится 16 мая в центре московского долголетия «Выхино».
08:40 15.05.2024 Район Выхино-Жулебино - Москва
АГ развивается примерно у каждого пятого взрослого человека.  Артериальная гипертензия – это одно из самых распространенных заболеваний в мире.
16:32 15.05.2024 ИА Камчатка - Петропавловск-Камчатский
Артериальная гипертензия – это одно из самых распространенных заболеваний в мире.
16:31 15.05.2024 Полуостров Камчатка - Петропавловск-Камчатский
Зачастую, к артериальной гипертензии могут приводить эмоциональные напряжения, стрессы, курение, употребление алкоголя, чрезмерная умственная работа, наследственность, ожирение.
14:11 15.05.2024 Полуостров Камчатка - Петропавловск-Камчатский
Приведена статистика за 2023 год Согласно данным Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Мурманской области, в прошлом году в регионе было выявлено 70666 жителей,
06:10 15.05.2024 Hibiny.Com - Мурманск
Особенно эффективна физическая активность на воздухе. До и после выполнения зарядки рекомендуется контролировать пульс и давление.
13:03 15.05.2024 ИА Камчатка - Петропавловск-Камчатский
Встреча в рамках цикла лекций «Школы здоровья» состоится 16 мая в центре московского долголетия «Выхино».
21:05 14.05.2024 Районная газета Районные будни - Москва
Терапевт Дзержинской больницы Ольга Пашина рассказала, почему важно держать на контроле артериальное давление.
17:30 14.05.2024 MosRegToday.Ru - Подмосковье
 
По теме
Покупатель обратилась в суд с иском к индивидуальному предпринимателю о компенсации морального вреда в размере 50 000 рублей, а также взыскании расходов на юридические услуги в размере 50 000 рублей.
Умные технологии позволяют выявлять признаки заболеваний на раннем этапе Фото: АНО «Национальные приоритеты» В больницах и поликлиниках Пермского края, как и по всей стране, продолжается цифровизация здравоохранения.
В Прикамье торакальная хирургия на высоте - Chaikovskie.Ru Пермская краевая клиническая больница вошла в число лучших клиник страны по числу торакальных операций В Санкт-Петербурге в рамках 13-го международного конгресса «Актуальные направления современной кардиоторакальной х
Chaikovskie.Ru
Покупатель обратилась в суд с иском к индивидуальному предпринимателю о компенсации морального вреда в размере 50 000 рублей, а также взыскании расходов на юридические услуги в размере 50 000 рублей.
Орджоникидзевский районный суд